Inspirations
Nous progressons dans un univers riche, complexe et nourrissant … j’ai choisi de partager avec vous les pépites qui m’inspirent!
Simon Sinek propose un modèle simple et puissant pour le leadership inspirant. Tout commence avec un cercle d'or et la question "Pourquoi ?".
Inspirez vous de ce modèle pour prendre la parole en public et vous amuser enfin! Soyez-vous même et authentique!
Si vous voulez découvrir l'Analyse Transactionnelle ce livre est fait pour vous ... beaucoup plus que les livres d'Eric Berne qui, sans formation, sont très difficile d'accès!
Gysa Jaoui est une des pionnières en France de l'analyse transactionnelle et elle est devenue une des spécialistes européennes. Son livre aborde les principaux concepts de l'AT avec clarté et intelligence.
Voici une autre vidéo réalisée par Benoit Leva sur les 4 émotions de la relation et les besoins associés ... et pour vous ? quelle émotion domine le plus souvent dans vos relations avec les autres?
J'ai beaucoup aimé cette vidéo car elle présente avec humour et intelligence les 4 émotions de base et leurs fonctions ... sans avoir avoir lu tout Goleman ou tout Berne !
Une jolie vidéo très poétique de Nata Metlukh qui illustre bien le rôle de nos émotions ...
Ici c'est la peur qui joue le 1er rôle et il n'est pas toujours celui qu'on croit.
Et il en est de même pour les 3 autres émotions principales que sont la joie, la tristesse et la colère.
Le travail sur les émotions est une porte ouverte sur la découverte de soi. Pour les nommer, il faut savoir les reconnaître et parfois les découvrir ...
L’atlas des émotions voulu par le Dalaï-lama avec le psychologue Paul Ekman va vous permettre de découvrir votre propre carte des émotions : lien vers le site
Que représente le changement pour vous?
Ce petit film est l'illustration du célèbre livre de Spencer Johnson "Qui a piqué mon fromage?". Il s'agit d'une fable contant l’évolution de 4 personnages à l’intérieur d’un labyrinthe à la recherche de fromage.
Le fromage est ici le symbole des objectifs de chacun, qu’ils soient professionnels ou personnels ; et le labyrinthe symbolise les méandres aléas de la vie.
Et vous? quel personnage êtes vous face aux changements?
Le langage du corps affecte la façon dont les autres nous voient, mais cela peut aussi changer la façon dont nous nous voyons nous-mêmes.
La psychologue sociale Amy Cuddy montre comment "les poses de pouvoir" - se tenir dans des posture confiantes, même quand nous ne nous sentons pas confiants - peuvent changer les niveaux de testostérone et le cortisol dans le cerveau, et pourraient même avoir un impact sur nos chances de succès.
Ron Gutman passe en revue une pile d'études sur le sourire, et révèle quelques résultats surprenants. Saviez-vous que votre sourire permet de prédire votre espérance de vie — et qu'un simple sourire a un effet mesurable sur votre bien-être général ?
Préparez-vous à activer quelques muscles faciaux en découvrant ce comportement contagieux fruit de l'évolution.
Brene Brown étudie les relations humaines — notre capacité à éprouver de l'empathie, un sentiment d'appartenance, de l'amour. Dans un exposé émouvant et drôle donné à TEDxHouston, elle nous fait partager sa profonde réflexion issue de ses recherches, et qui l'a menée dans une quête personnelle vers la connaissance d'elle-même, comme de l'humanité.
Antonio Damasio : une plongée à l’intérieur du cerveau humain pour tenter de comprendre comment nait la conscience
Benjamin Zander : la musique comme un vecteur pour atteindre notre cœur et nos émotions
Apprivoiser son ombre
Jean Monbourquette
C’est parce que l’on ose regarder son ombre et y plonger que l’on libère son énergie créatrice.
Le cerveau de Bouddha
Rick Hanson
Et si nous pouvions décider d’être heureux ? aussi simplement que ça ?
Cynthia Fleury à l'occasion de la sortie de son dernier livre, nous accompagne dans la découverte du processus d'individuation.
Etre irremplaçable c'est prendre le chemin de l'individuation et être dans la construction de son propre destin.
Ali Rebeihi et sa troupe nous entrainent avec humour à la découverte de Spinoza et de la joie, centrale dans l'oeuvre de Baruch!
